Thansettakij
กางสูตรออกแบบชีวิต 100YEAR LIFE สุขภาพดีคู่ความมั่นคงทางการเงิน
Compiled by KHAO Editorial — aggregated from 1 outlet. See llms.txt for citation guidance.
◌ Single Source
ฐานเศรษฐกิจ จัดเวที ‘The 100 Year Life อายุ 100 ปี ออกแบบได้’ เปิดแนวคิดออกแบบสุขภาพระยะยาว มุ่งเพิ่มอายุพร้อมร่างกายแข็งแรง ให้คนไทยอายุยืนอย่างมีคุณภาพและพึ่งพาตัวเองได้
Key facts
- สุขภาพดีต้องเดินคู่กับความมั่นคงทางการเงิน
- ออกกำลังกายเปลี่ยนตามวัย เพื่อ Healthspan
- เร่งผลิตกำลังคนดูแลผู้สูงอายุ รับดีมานด์ระยะยาว
- ประเทศไทยมีประชากรอายุเกิน 60 ปีประมาณ 20.8% และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ขณะที่คนรุ่นใหม่มีบุตรน้อยลง ประเทศจึงต้องเร่งบริหารจัดการสังคมสูงวัย ทั้งด้านการศึกษา การเพิ่มมูลค่าสินทรัพย์ การดูแลผู้สูงอายุ และการพัฒนาระบบสังคมให้รองรับชีวิตที่ยืนยาว
- เวที ‘ The 100 Year Life อายุ 100 ปี ออกแบบได้ ’ ภายในงาน Nation Forum 2027 Thailand’s Agenda จัดโดยเนชั่น กรุ๊ป เปิดแนวคิดการออกแบบสุขภาพระยะยาว มุ่งเพิ่มจำนวนปีที่ร่างกายแข็งแรง ควบคู่การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ผ่านการปรับโภชนาการ
- สุขภาพเป็นสินทรัพย์สำคัญของชีวิต เพราะร่างกายที่แข็งแรงช่วยลดค่ารักษาพยาบาล ผู้ที่อยู่ในวัยทำงานควรสร้างรายได้และสะสมเงินให้มากที่สุด โดยเฉพาะก่อนอายุ 40-50 ปี พร้อมวางแผนลงทุนอย่างเหมาะสม ก่อนอายุ 50 ต้องรู้จักสร้างทรัพย์สินเอาไว้
Summary
ดร.ณรงค์ชัย อัครเศรณี ประธานกรรมการ บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุน เอ็มเอฟซี จำกัด (มหาชน) กล่าวในหัวข้อ Designing Your Life ว่า มนุษย์ไม่สามารถเลือกอายุขัยของตนเองได้ และทุกคนต้องเผชิญความจริงที่ว่าชีวิตมีจุดสิ้นสุด แต่การเตรียมพร้อมล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการบริหารจัดการชีวิตให้ดูแลตนเองได้
การออกแบบชีวิต 100 ปี คือการยืดช่วงเวลาที่มีสุขภาพดี (Healthspan) ให้ยาวนานเท่ากับอายุขัย (Lifespan) ผ่านการดูแลสุขภาพองค์รวมควบคู่ไปกับการวางแผนการเงิน
เวที ‘ The 100 Year Life อายุ 100 ปี ออกแบบได้ ’ ภายในงาน Nation Forum 2027 Thailand’s Agenda จัดโดยเนชั่น กรุ๊ป เปิดแนวคิดการออกแบบสุขภาพระยะยาว มุ่งเพิ่มจำนวนปีที่ร่างกายแข็งแรง ควบคู่การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ผ่านการปรับโภชนาการ การนอน การออกกำลังกาย และการดูแลสุขภาพกายใจ