Khaosod
เคยเป็นไหม? ทำงานหนัก แต่พอได้พักกลับรู้สึกผิด แม้จะเป็นวันหยุด!
Compiled by KHAO Editorial — aggregated from 1 outlet. See llms.txt for citation guidance.
◌ Single Source
ความรู้สึกผิดตอนได้พักในเวลาว่าง หรือวันหยุดไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด เพราะในงานวิจัยของ American Idle เรียกชื่อภาวะนี้ว่า Leisure Guilt หรือ ความรู้สึกผิดจากการใช้เวลาว่าง คือ ความรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อใช้เวลาไปกับการพักผ่อน หรือทำกิจกรรมอื่นๆที่ชอบ แทนที่จะทำงานหรืออย่างอื่นที่มีประโยชน์กว่านี้ เช่น นอนพักทั้งวันในวันหยุด แต่กลับรู้สึกว่าทำไมเราถึงเป็นคนขี้เกียจเช่นนี้ หรือในวันหยุดก็อดใจไม่ได้ที่จะเช็กอีเมลงาน เพราะเกิดกังวลถ้าไม่ได้ทำอะไรสักอย่าง
Key facts
- เหยื่อครีมเถื่อน จี้ ปคบ. เร่งคดี 2 เดือนเรื่องยังเงียบ ทนายวิฑูรย์ เปิดคลิปเสียงอดีตบิ๊กตร. ตัวกลางเคลียร์คดี
- ความรู้สึกผิดตอนได้พักในเวลาว่าง หรือวันหยุดไม่ใช่เรื่องผิดปกติแต่อย่างใด เพราะในงานวิจัยของ American Idle เรียกชื่อภาวะนี้ว่า Leisure Guilt หรือ ความรู้สึกผิดจากการใช้เวลาว่าง คือ ความรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อใช้เวลาไปกับการพักผ่อน
- ก๊อต อธิป เผยมารับหมายเรียก สภ.บ้านนา พร้อมเข้าสู่กระบวนการตามกฎหมาย
Summary
การทำในสิ่งที่ช่วยให้มีความสุข อาจเป็นเหตุผลให้รู้สึกผิดได้ เช่น การดูหนัง เล่นเกม ออกไปท่องเที่ยว ในบางคนทำให้รู้สึกเหมือนใช้เวลาไม่เป็นประโยชน์
ดังนั้น ถ้าคุณคือคนที่รู้สึกผิดเวลาว่าง ไม่ใช่เรื่องที่ผิด แต่อาจเป็นการที่คุณเอาค่านิยมสังคมมาผูกกับจิตใจและความเชื่อจนเกินไป หรือเพียงแค่ต้องการพัฒนาตัวเองตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ต้องอนุญาตให้ตัวเองได้พักอย่างเต็มใจบ้าง เพราะหากสุขภาพร่างกายไม่ดีพอ ความสามารถในการทำงานก็อาจไม่เหลือด้วยเช่นกัน
จากผลการวิจัยเกี่ยวกับความรู้สึกผิดจากการใช้เวลาว่าง มีหลายประเด็นน่าสนใจ เช่น