← Back to KHAO

BASE Team Games กลับมาจัดที่กรุงเทพฯ พร้อมบททดสอบความแข็งแกร่งรูปแบบใหม่ มุ่งทดสอบทั้งพละกำลังและสมรรถภาพทางกาย

3 min read

Compiled by KHAO Editorial — aggregated from 1 outlet. See llms.txt for citation guidance.

◌ Single Source

Matichon Weekly

หลังจากประสบความสำเร็จในการจัดงานครั้งแรก BASE เตรียมกลับมาจัดการแข่งขัน BASE Team Games 2026 อีกครั้ง พร้อมความท้าทายครั้งใหม่ที่ผสมผสานการฝึกความแข็งแรงและการฝึกสมรรถภาพทางกาย ในวันเสาร์ที่ 21 พฤศจิกายน 2569 ณ BASE Amarin เปิดโอกาสให้ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมารวมทีมแข่งขัน โดยแต่ละทีมประกอบด้วยสมาชิก 4 คน เพื่อทดสอบความแข็งแรงและสมรรถภาพทางกายตลอด 60 นาที ผ่านสถานีออกกำลังกาย 4 รูปแบบที่แตกต่างกัน

Key facts

Summary

การแข่งขันออกแบบมาให้เหมาะกับผู้เข้าร่วมทุกระดับความฟิต โดยแบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่ ชาย หญิง และทีมผสม ทุกสถานีสามารถปรับระดับความยากให้เหมาะสมกับความสามารถของผู้เข้าแข่งขัน พร้อมมีโค้ชคอยให้คำแนะนำตลอดงาน เพื่อให้ทั้งผู้ที่ลงแข่งขันเป็นครั้งแรกและนักกีฬาที่มีประสบการณ์สามารถเข้าร่วมได้

การแข่งขันฟิตเนสได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย นับตั้งแต่ HYROX เข้ามาเป็นกระแส โดยการแข่งขันครั้งนี้จัดขึ้นเป็นเวลาหนึ่งวันและเน้นการฝึกความแข็งแรงมากขึ้น ผู้เข้าแข่งขันจะต้องผ่านสถานีทั้งหมด 4 สถานี โดยใช้เวลาสถานีละ 15 นาที และพักระหว่างสถานี 2 นาที แบ่งเป็นสถานีทดสอบความอึดและการทำงานเป็นทีม 2 สถานี และสถานีทดสอบความแข็งแรงอีก 2 สถานี ซึ่งวัดจากน้ำหนักสูงสุดที่สมาชิกทั้งทีมสามารถยกได้ 3 ครั้ง (Three-rep max) ในท่า Bench Press และ Deadlift รวมกัน

การคิดคะแนนจะนำจำนวนแคลอรีที่เผาผลาญได้มาแปลงเป็นคะแนน และรวมกับคะแนนจากน้ำหนักที่สมาชิกในทีมยกได้ เพื่อคำนวณคะแนนรวมของแต่ละทีม โดยการแข่งขันเปิดรับผู้เข้าร่วมทุกระดับความฟิต

Read full article at Matichon →