Gen Y 42.2% เหนื่อยแต่ยังต้องฝืน ไถโซเชียลจนดึกเป็นรางวัลตัวเอง จนกลายเป็นกับดักที่พักเท่าไรก็ไม่หายเหนื่อย

Key facts

• คนวัยทำงานกลุ่ม Gen Y ในไทยถึง 42.2% รู้สึกเหนื่อยล้าแบบบอกไม่ถูก แต่ยังต้องฝืนทำหน้าที่ต่อไป และทางออกที่หลายคนเลือกคือการให้รางวัลตัวเอง เช่น ไถโซเชียลมีเดียจนดึก หรือดูซีรีส์และคลิปวิดีโอนานเกินกว่าที่ตั้งใจไว้
• ต้นตอของปัญหาอยู่ที่ความรับผิดชอบที่เข้ามาพร้อมกันหลายด้าน โดย 30.5% ของ Gen Y รู้สึกว่าชีวิตมีภาระมากเกินไปจนแทบไม่มีเวลาเป็นของตัวเอง และ 21.6% รู้สึกว่าต้องแบกหลายบทบาทพร้อมกันจนไม่รู้ว่าควรเริ่มจัดการเรื่องไหนก่อน
• ภาระหลายบทบาท จนรู้สึกว่าคุมชีวิตตัวเองไม่ได้
• ปัญหาคือรางวัลเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้หายเหนื่อยจริง เพราะ 35.2% บอกว่าอยากพักผ่อน แต่เมื่อได้พักแล้วกลับไม่รู้สึกว่าได้รับการเติมเต็ม
• พฤติกรรมที่เห็นได้บ่อยคือการไถโซเชียลมีเดียจนดึกดื่น 32% และการดูซีรีส์หรือคลิปวิดีโอนานเกินเวลาที่ตั้งใจ 27% ซึ่งอินทิรามองว่าทำให้เกิดการหลุดโฟกัสในการจัดสรรเวลาชีวิต จนร่างกายและจิตใจไม่ได้พักผ่อนจริง
• สิ่งที่ Gen Y คาดหวังจากแบรนด์มากที่สุด คือแบรนด์ที่ช่วยเติมเต็มชีวิต ผ่อนคลาย และสร้างความสุข 52.1%, แบรนด์ที่คอยซัพพอร์ตให้สู้ต่อกับปัญหา 44.6% และแบรนด์ที่ช่วยฟื้นฟูพลังในวันที่เหนื่อยล้า 41.8%