← Back to KHAO

เดี๋ยวนี้ ‘ผู้หญิงไทย’ เล่นเวทเยอะขึ้น ไม่กลัว ‘ล่ำบึก-ตัวใหญ่’ อีกต่อไป ซีอีโอ BASE Bangkok เผย ลุคแข็งแรง-ดูฟิต เป็นที่นิยมกว่าแต่ก่อน

5 min read

Compiled by KHAO Editorial — aggregated from 1 outlet. See llms.txt for citation guidance.

◌ Single Source

‘แจ็ค โธมัส’ ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร BASE Bangkok

เมื่อก่อน ‘เวทเทรนนิ่ง’ อาจถูกมองเป็นกิจกรรมสำหรับผู้ชาย แต่ ‘ แจ็ค โธมัส ’ ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร BASE Bangkok แบรนด์ฟิตเนสพรีเมี่ยมที่เชี่ยวชาญเรื่อง HIIT และ strength บอกเราว่า ผ่านไป 10 ปี ตอนนี้สมาชิกสาย Strength ในฟิตเนสของเขาเป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชายแล้ว

Key facts

Summary

อีกอย่างที่เห็นชัดคือ คนไทยเข้าใจมากขึ้นว่า ‘เล่นเวท’ ช่วยลดการบาดเจ็บ ไม่ใช่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ เพราะเมื่อร่างกายไม่มีความแข็งแรงเพียงพอสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน โอกาสบาดเจ็บจากงานธรรมดาๆ อย่างการยกของจะสูงกว่ามาก

‘แจ็ค’ บอกว่า ผู้สูงอายุหลายๆ คน รวมถึงลูกหลานเลยหันมาให้ความสำคัญและลงทุนกับเรื่องความแข็งแรงและการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น โดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิงที่เสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุนมากกว่า ถ้าไม่มีกล้ามเนื้อมาช่วยพยุงไว้

### ผู้หญิงไทยเข้าใจเรื่อง ‘เวท’ มากขึ้น ไม่กลัวล่ำบึก-ตัวใหญ่อีกต่อไป

Read full article at Brand Inside →