Nation TV
จ้องจอนานเสี่ยงตาล้า แสงสีฟ้าทำร้ายดวงตา รู้วิธีป้องกันก่อนสาย
Compiled by KHAO Editorial — aggregated from 1 outlet. See llms.txt for citation guidance.
◌ Single Source
การใช้สมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องอาจทำให้เกิดภาวะตาล้า ตาแห้ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาจอตา เรียนรู้วิธีป้องกันและสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
Key facts
- ในยุคที่สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ และแท็บเล็ต กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนต้องใช้สายตาจ้องหน้าจอตั้งแต่เริ่มทำงานไปจนถึงก่อนเข้านอน แม้เทคโนโลยีจะช่วยให้การใช้ชีวิตสะดวกขึ้น
- (Digital Eye Strain) ที่กำลังพบได้บ่อยขึ้นทั้งในวัยทำงานและเด็กวัยเรียน
- ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยาเตือนว่า นอกจากอาการเมื่อยล้าหรือปวดตาที่หลายคนคุ้นเคยแล้ว การได้รับแสงสีฟ้าและการเพ่งหน้าจอเป็นเวลานานติดต่อกัน อาจส่งผลกระทบต่อดวงตาในระยะยาว หากละเลยสัญญาณเตือนบางอย่าง
Summary
ในยุคที่สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ และแท็บเล็ต กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนต้องใช้สายตาจ้องหน้าจอตั้งแต่เริ่มทำงานไปจนถึงก่อนเข้านอน แม้เทคโนโลยีจะช่วยให้การใช้ชีวิตสะดวกขึ้น แต่การใช้ดวงตาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตาโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะ "ภาวะตาล้าจากการใช้หน้าจอ" (Digital Eye Strain) ที่กำลังพบได้บ่อยขึ้นทั้งในวัยทำงานและเด็กวัยเรียน
นายแพทย์พงษ์ศักดิ์ นิติการุญ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันพบผู้ที่มีภาวะตาแห้ง อาการตาล้า รวมถึงปัญหาการมองเห็นลดลงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานและเยาวชน ซึ่งสอดคล้องกับการเติบโตของสังคมดิจิทัลที่ทุกคนต้องใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในชีวิตประจำวันมากขึ้น
ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยาเตือนว่า นอกจากอาการเมื่อยล้าหรือปวดตาที่หลายคนคุ้นเคยแล้ว การได้รับแสงสีฟ้าและการเพ่งหน้าจอเป็นเวลานานติดต่อกัน อาจส่งผลกระทบต่อดวงตาในระยะยาว หากละเลยสัญญาณเตือนบางอย่าง อาจนำไปสู่โรคทางจอตาที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน